あなたの美人期はどう過ごす？

みなさんこんばんは！

女性には美人期もあれば不美人期もあると思っています。

ただその宿命をどう生き分けるか考えたことはありますか？？

当ジムにお越しいただくお客様でもこの宿命を考え方を変え楽しく

生きている方もいらっしゃいます！

女性には月経がありこれは避けては通れないことだと思います。　

1ヶ月の中でも調子良く過ごせるのが大体1週間程度だと言われておりますが

その1週間のために様々な準備をすることで美しさを年齢を重ねても保つことができるのかなっと

思っております！

準備って何するの？って思った方もいるかと思います！

やはり美人期をよく迎えるには”運動・食事・睡眠”のこの３つが重要になってきます！

この３つを意識するだけでも不美人期に起きるPMS症状の緩和、生理痛の緩和にも

繋がり、その後痩せやすい身体へと体質改善してきます！

せっかくなら美人期をハッピーな状態で過ごしてみませんか？

身匠わたなべは、

ヒップアップ・脚痩せ・姿勢改善を得意とし1人1人のお身体の特徴や癖に合わせながらだ

「トレーニング」「整体」「水素吸引」を組み合わせアプローチしてまいります！

美しい身体はもちろんですがライフワークの為の身体作りも

お手伝いさせていただきます！

＃飯田市ジム＃飯田市パーソナルジム＃飯田市パーソナルトレーニング

＃飯田市ダイエット＃飯田市ヒップアップ＃ヒップアップ

＃ウエディング＃ダイエット＃水素吸引