✨キツいだけがトレーニングじゃない！✨

”パーソナルトレーニング”を

イメージするとただひたすらに

辛くて厳しいトレーニングを行うと

思いませんか？

意外とそれだけではありません！

身体の動き方がうまく出来ない方に

それをやってしまったらケガに繋がるからです💦

なので最初は動きを

覚える練習をしたりします！

お客様のレベルや上達度合いに合わせて

メニューを組んでセッションしております。

なので初心者の方でもご安心を😌