姿勢って気にしてますか？

皆様、こんにちは！ みなさんに質問です。

日常で姿勢について意識することはありますか？

私は現在、日・月曜日を東京都でパーソナルトレーニングを行っています。

ただまだまだお客様は多くないため空き時間があったりするんですが

そんな時は、スターバックスと蔦屋書店が一緒になった店舗に足を運んだりしています！

理由は人間観察ができるためです！

飯田市は長閑で落ち着いた素敵な場所なんですが人がなかなか少なく

データを集めるのが難しいんですよね、、、

なので都心部の人が集まる場所に行くようにしています！

（っても人混みは苦手なんです、、、人酔いもしちゃいます）

人間観察では年代別に姿勢や歩き方などその他ファンションなども

観察しているんです。

そんな中で自分が強く感じたのことは姿勢の良い方は老けて見えないっという点です！

やはり姿勢が良い方は勝手に若く見えますし自信があるように見えてしまします！

メラビアンの法則でも視覚情報は55％を占めているため見た目が与える情報は

大きいということになります。

せっかくなら姿勢が良くて若々しく見られたくないですか？

見られたいと思った方はまずは『身匠わたなべ』にご連絡ください！

一人一人に合ったパーソナルトレーニングで

身体も心も輝いていただけるようお手伝いさせていただきます！