自分の身体を思ったように動かせますか？

自分の身体をしっかり操作できますか？

”身匠わたなべ”では初回の体験やカウンセリングの際にお客様の身体の動き、柔軟性などを

チェックさせていただきそこからメニューの作成など行なっていきます！

日常の動作の中で、「この動きしづらくなったな」「こんなに疲れなかったのに」など

ふと思うことはありませんか？

まずはそういった日常的に動かす筋肉達をご自身でコントロールして

正常に動かし活性化させることで日々のパフォーマンスが上がっていきます！

まずは自分の現状を知ること・そして正しい動きを覚えるように意識してみてください！

飯田市にジムを構える”身匠わたなべ”では皆様の健康維持、なりたい姿までの

お手伝いをさせていただきます！