​​身匠　わたなべ

こんにちは。完全個室あなたの身体も心も整える【身匠わたなべ】です。 突然ですが、こんなお悩みありませんか？ 立ち仕事やヒールで 足がパンパンにむくむ スニーカーを脱ぐと、 足の指がぎゅっと縮こまってる感じ 家に帰ると「とりあえず座りたい」くらい、 足の疲れがひどい...

こんにちは。飯田市のパーソナルジム「身匠わたなべ」です。 お客様の多くが抱えるお悩みのひとつに、 姿勢の乱れ があります。猫背、反り腰、巻き肩……見た目だけでなく、疲れやすさ・むくみ・肩こり・代謝低下などの原因にもなる、 姿勢の崩れ...

皆さんこんばんは！ 昨日で1周年記念キャンペーンを終了させていただきました！✨ ご利用いただいた新規のお客様、既存のお客様大変ありがとうございました🙇 本日は筋トレにおける美容効果をお伝えします🤫 筋トレは、美容と若返りにおいて強力な効果を発揮します。筋トレは肌のハリを...

身匠わたなべ　美食会