【姿勢美人の新常識】足元から変わる！Nabosoマットが姿勢改善に効く理由
- watanabe kei
- 4月15日
- 読了時間: 4分
こんにちは。飯田市のパーソナルジム「身匠わたなべ」です。
お客様の多くが抱えるお悩みのひとつに、姿勢の乱れがあります。猫背、反り腰、巻き肩……見た目だけでなく、疲れやすさ・むくみ・肩こり・代謝低下などの原因にもなる、姿勢の崩れ。その改善に、いま注目を集めているのが――
🧘♀️【Naboso（ナボソ）マット】です！
一見、ただのヨガマットのように見えるこのマット。でもその表面には、特殊な凹凸の突起がびっしり！ これが、姿勢改善に大きな効果を発揮するんです。
今回は、「なぜNabosoマットで姿勢が整うのか？」というテーマで、科学的なメカニズムから日常での活用法まで、わかりやすくご紹介します。
【まず最初に】姿勢が悪くなる本当の理由って？
そもそも、なぜ私たちは姿勢が崩れるのでしょうか？
多くの人が思い浮かべるのは「筋力の低下」や「骨格の歪み」。確かにそれも一因ですが、実はもっと根本的な問題があります。
それが――
👣「足裏の感覚（＝固有受容覚）」の衰えです。
【カギは足裏】足裏の感覚が姿勢の司令塔？
私たちの身体は、無意識のうちに姿勢を調整しながら立ち、歩き、バランスを取っています。その際に非常に重要なのが、
✅ 足裏から脳へ伝わる情報（固有受容覚）なんです！
足裏には多くの神経センサーがあり、接地している面から微細な刺激を受け取っています。その情報をもとに、脳が筋肉に「どう動くか」を指令して、バランスを保つ・体を支える・正しい姿勢をキープするということが行われています。
ですが、現代人は以下のような生活で、この「足裏センサー」がどんどん鈍くなっています。
クッション性の高い靴
ヒールや厚底サンダル
柔らかすぎるカーペットや床
長時間のデスクワークやスマホ姿勢
つまり、「足裏が正しい情報を脳に送れなくなっている」ことが、
姿勢の乱れやバランスの崩れの元凶になっているのです。
【そこで登場！】Nabosoマットの凄さとは？
Nabosoマットは、アメリカの足病医（足専門ドクター）であるDr. Emily Splichal（エミリー・スピッチャル博士）が開発した、「神経に働きかけるマット」。
✅ 特徴的なのは、0.3mm～0.8mmの微細な凹凸！
この独自のテクスチャーが、足裏にしっかりと刺激を与え、神経を目覚めさせてくれます。
使えば使うほど、眠っていた神経が目覚めていき、脳への情報伝達もスムーズに。つまり、「自分の身体がどう動いているか」を脳がちゃんと把握できるようになるので、自然と
正しい姿勢がとりやすくなるというわけです。
【どんな人に効果的？】こんな方はぜひ使ってほしい！
猫背や巻き肩が気になる
立ち姿が歪んでいる気がする
スマホ首・肩こりが慢性化
トレーニングをしても姿勢が改善しない
バランスが取りにくくなってきた
なんとなく疲れやすい
姿勢を意識して「正そう」と頑張っても、脳がその正しい感覚を持っていなければ
元に戻るのは当たり前。だからこそ、足裏から神経を目覚めさせるNabosoマットのアプローチが、根本改善につながるのです。
【身匠わたなべでも導入中】体験者の声も続々！
実際に当ジム「身匠わたなべ」でも、トレーニングの前後にNabosoマットを活用しています。
🌟 お客様の声
「マットに乗るだけで足裏が目覚めて、立ち姿が全然違う！」
「呼吸がしやすくなった！」
「トレーニングの効果がぐっと上がった気がします」
「普段の生活での立ち方も変わって、腰痛が楽になりました」
このように、姿勢の改善はもちろん、トレーニングの効率化・疲労軽減・むくみ対策にも
繋がってきます！
【他のNaboso製品もおすすめ】組み合わせで効果アップ！
🟢 Nabosoニューロボール
足裏やふくらはぎの筋膜リリースに。神経を活性化しつつ、血流も促進！
🟡 Nabosoインソール
普段使いの靴に入れるだけで、日常生活の中で神経刺激が可能に。
🔵 Nabosoスプレイ
足指の可動域を本来の状態に戻すことで、足のスムーズな動きをサポート！
外反母趾の改善も！
特に「ニューロボール＋マット」の組み合わせは最強です！ウォームアップでニューロボール→トレーニング時にマット、という流れが◎。
【まとめ】姿勢は意識じゃなく“感覚”で整える！
いかがでしたか？
「姿勢をよくするには背筋を伸ばして！」という従来の考え方から、
これからは【足裏から神経を目覚めさせて、自然に姿勢が整う】という、
新しいアプローチの時代です。
🔸 正しい姿勢＝美しさ・若々しさ・疲れにくさの土台
そして、正しい姿勢を手に入れる最短ルートは、足元から変えること。
あなたも、Nabosoマットで“無理なく自然に”姿勢美人を目指してみませんか？
身匠わたなべでは、体験やご相談も受け付けております。お気軽にお声かけください♪
Comments